Ao longo destes 10 anos de vida da nossa Clínica de Saúde Mental e Desenvolvimento Pessoal, a The Psychological Effect by Ana Oliveira, temos vindo a sentir a necessidade de chegarmos a cada vez mais pessoas, tanto profissionais de saúde mental, como público em geral. Com os profissionais, pretendemos partilhar o conhecimento da nossa vasta equipa. Com o público em geral, pretendemos partilhar informação que possa ajudar, no dia-a-dia, cada pessoa a lidar melhor com os seus desafios : psicológicos, pessoais, sociais, familiares, desportivos, entre muitos outros.
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Técnicas Simples e Eficazes para Lidar com a Ansiedade
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